• Salade de tomates

    Publié le 29 mai 2021 et mis à jour le 12 juin 2026
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    Salade de tomates
    Préparation 15 min
    Cuisson -
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    Portions 8 portions d'accompagnement
    Difficulté -

    Salade de tomates

    Salade estivale aux tomates parfaite pour se rafraîchir

    Voici une recette simple et rapide de salade de tomates fraîches. Cette recette est parfaite pour ces chaudes journées d’été passées sur le bord de la piscine ou pour les pique-niques improvisés. Elle se prépare en un claquement de doigts et accompagne agréablement n’importe quelle grillade. Tu peux la servir en entrée, et pourquoi pas la servir avec des croustilles de maïs comme tu le ferais avec une salsa?

    Si tu n’as pas d’avocats mûrs sous la main, tu peux te tourner vers des avocats surgelés. Il s’agit d’un produit qui est apparu récemment dans la section des produits surgelés au supermarché et qui peut piquer la curiosité. C’est une alternative pratique aux fruits frais (oui, l’avocat est bel et bien un fruit!). Une fois décongelé, le fruit a tout de même une texture agréable. Aussi, les sacs refermables permettent également de n’utiliser que la quantité désirée. Une alternative plutôt efficace et pratique!

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    Bon
    à savoir

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    Ingrédients

      Salade de tomates

    • Vinaigrette

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    Préparation

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    • Recettes rapides
    • Aimées par toute la famille
    • Parfait pour les soirs pressés
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    Informations nutritionnelles

    • Calories
      153 Kcal
      -
    • Lipides
      11,2 g
      17 % VQ
    • Gras saturés
      3,3 g
      17 % VQ
    • Cholestérol
      13 mg
      4 % VQ
    • Sodium
      140 mg
      6 % VQ
    • Glucides
      10 g
      3 % VQ
    • Fibres
      4 g
      16 % VQ
    • Protéines
      5 g
      -
    Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

    Recette développée avec passion et bonne humeur par :

    Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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