• Sangria rosée aux framboises fraîches servie avec glaçons et menthe
  • Sangria rosée aux framboises

    Préparation 15 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 2 h
    Congélation 6 h
    6 portions
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi cette sangria rosée est idéale pour l'apéro d'été?

    Ce pichet allie vin, agrumes et fruits frais pour un résultat gourmand et facile à assembler. Chaque élément joue un rôle précis dans le verre, ce qui en fait un cocktail aussi équilibré qu’invitant :

    • Des canneberges blanches qui gardent la teinte rosée : Contrairement au jus de canneberges rouge, la version blanche apporte une acidité subtile sans assombrir la couleur rosée du vin, pour un pichet toujours aussi invitant.
    • Le duo brandy-liqueur d’orange qui structure les arômes : Le brandy apporte une chaleur boisée en arrière-plan, tandis que la liqueur d’orange ajoute des notes d’agrumes vives qui se marient parfaitement aux fruits frais.
    • La boisson gazeuse tardive qui préserve les bulles : Ajoutée seulement au moment de servir, la boisson gazeuse au citron garde tout son pétillant plutôt que de s’éventer au contact du vin.
    • Des tranches d’orange macérées qui parfument le vin : Le zeste et le jus de l’orange se diffusent lentement dans le vin rosé pendant le repos au réfrigérateur, ce qui ajoute une note d’agrumes fraîche à chaque gorgée.

    Avec quoi servir la sangria rosée

    • Bouchées de fromage Bouchées de fromage
    • Chips de maïs et salsa Chips de maïs et salsa
    • Planche de charcuteries Planche de charcuteries
    • Trempette au guacamole Trempette au guacamole
    • Bruschettas Bruschettas
    • Crudités fraîches Crudités fraîches
    Créée par
    un humain 

    « J'ai fait cette sangria pour un souper entre amies et il n'en restait plus une goutte à la fin de la soirée. »

    Photo-BPT-Pamela Paméla Rousseau
    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Sangria rosée aux framboises

    Pour une belle journée ensoleillée, prépare la meilleure recette de sangria rosée aux framboises!

    Cette sangria rosée aux framboises se prépare en un rien de temps et devient vite le clou de tous tes apéros entre amis. Le pichet coloré attire l’oeil dès qu’il touche la table, et chaque gorgée combine la fraîcheur du vin rosé glacé à la douceur fruitée des framboises.

    Cette recette convient parfaitement aux soirées improvisées sur la terrasse, alors que tu peux tout assembler à l’avance et simplement compléter avec la boisson gazeuse juste avant que tes invités arrivent. C’est aussi une belle façon de rassembler les amis autour d’un pichet à partager, sans avoir à préparer des verres un à un.

    Un pichet de sangria parfait pour recevoir sans stress!

    Ce pichet est fait pour recevoir sans stress, puisque toute la préparation se fait à l’avance et attend simplement d’être complétée au moment de servir. Tes invités peuvent se resservir eux-mêmes tout au long de la soirée, ce qui te laisse plus de temps pour profiter du moment.

    Cette recette se prête aussi à toutes sortes de versions selon la saison ou l’inspiration du moment. Remplace les framboises par des pêches, des fraises ou des mûres selon ce que tu as sous la main, pour renouveler le plaisir à chaque nouvelle occasion.

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    Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût!

    • Recettes rapides
    • Aimées par toute la famille
    • Parfait pour les soirs pressés
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    Sangria rosée aux framboises fraîches servie avec glaçons et menthe
    Bon
    à savoir
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    Le secret pour garder ta sangria rosée pétillante jusqu'à la dernière goutte :

    La base de la sangria, sans la boisson gazeuse, se conserve jusqu’à 2 jours au réfrigérateur dans un pichet hermétique. Les saveurs du vin, des agrumes et des fruits ont même le temps de se développer davantage avec le repos.

    Ajoute la boisson gazeuse seulement dans les verres au moment de servir plutôt que dans le pichet au complet. Ça évite de perdre les bulles inutilement si tout n’est pas consommé la même soirée.

Informations nutritionnelles

1 portion (⅙ de la recette)

  • Calories
    230 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    0 g
    -
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    0 g
    -
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    0 mg
    -
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    10 mg
    -
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    24 g
    8 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    1 g
    4 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    1 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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