Accueil Recettes Boissons Smoothie au beurre d’arachide et confiture Smoothie au beurre d’arachide et confiture Publié le 24 juillet 2024 et mis à jour le 24 septembre 2026 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 5 min Cuisson 0 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min Portions 1 portion Difficulté Facile Passer en mode cuisine Imprimer AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Smoothie au beurre d’arachide et confiture Prépare la meilleure recette de smoothie au beurre d’arachide et confiture! Le smoothie au beurre d’arachide et confiture est la combinaison sublime de saveurs bien-aimées pour t’offrir une boisson savoureuse et parfaite à déguster à tout moment de la journée! Que ce soit pour commencer ta journée du bon pied, pour te donner de l’énergie après une activité sportive ou simplement pour te faire plaisir, ce smoothie est une explosion de saveurs crémeuses et sucrées qui ravira tes papilles à chaque gorgée. Pourquoi ajouter de la poudre de protéine dans un smoothie maison? La poudre de protéine dans cette recette de smoothie est optionnelle. Toutefois, cet ajout augmente la teneur en protéines du smoothie, ce qui est idéal pour une collation après un entraînement. En effet, les protéines sont essentielles pour la récupération musculaire et la construction de tissus. Ainsi, intégrer de la poudre de protéine dans ton smoothie au beurre d’arachide et confiture après l’exercice peut aider à optimiser les bénéfices de ta séance d’entraînement. Catégories : Boissons Smoothies Saisons : Été Printemps Bonà savoir Quel type de lait utiliser pour des smoothies? Le choix du lait dans une recette de smoothie peut varier selon tes préférences et tes besoins nutritionnels. Opte pour du lait d’amande si tu recherches une option végétale légère et légèrement sucrée. Le lait de soja offre une texture crémeuse et constitue une bonne source de protéines végétales. Pour une touche tropicale et une texture riche, tu peux utiliser du lait de coco. Pour sa part, le lait de vache apporte une texture crémeuse et un goût neutre, parfait pour mettre en valeur les saveurs principales du smoothie. BON DANS LA BOUCHE : Le beurre d’arachide ne se limite pas aux rôties! Découvre d’autres idées gourmandes! Déjeuners Pouding de chia au beurre d’arachide Desserts Boules au beurre d’arachide Desserts Rice Krispies au beurre d’arachide Déjeuners Pain doré au beurre d’arachide Collations Biscuits déjeuner beurre d’arachide et confiture Bonà savoir Comment obtenir une texture lisse et crémeuse? Pour une texture encore plus crémeuse, congèle préalablement la banane et les fraises avant de les ajouter au smoothie. Cela permet non seulement de rendre le smoothie plus frais, mais aussi d’épaissir naturellement la boisson sans avoir besoin d’ajouter de la glace. Également, il est possible d’ajouter d’autres fruits comme des bleuets, des morceaux de mangues et des mûres à cette recette simple. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Tu veux une version imprimable de cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Merci! Clique sur le lien suivant. La recette te sera envoyée par courriel également. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Smoothie au beurre d'arachide et confiture Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Smoothie Lait - ½ tasse 125 ml À découvrir! Yogourt grec nature - ½ tasse 125 ml À découvrir! Beurre d’arachide crémeux - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Banane congelée - 1 moyenne 1 moyenne en rondelles À découvrir! Fraises congelées - ½ tasse (75 g) 125 ml (75 g) À découvrir! Framboises congelées - ½ tasse (75 g) 125 ml (75 g) À découvrir! Poudre de protéine (facultatif) - 10 g 10 g À découvrir! Garnitures Confiture de framboises - 1 filet 1 filet À découvrir! Beurre d’arachide crémeux fondu - 1 filet 1 filet À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Smoothie au beurre d'arachide et confiture Étape 1 Dans un mélangeur, broyer les ingrédients pour le smoothie jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse. Si désiré, pour une consistance plus liquide, ajouter plus de lait. Étape 2 Verser la préparation de smoothie dans un verre, décorer d’un filet de confiture et d’un filet de beurre d’arachide et déguster. AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Tu as cuisiné cette recette? Laisse-nous ton avis! Nos outils Température de cuisson des viandes Convertir une recette traditionnelle Convertisseur de mesure de cuisine Convertisseur de température du four Explore Bon pour toi Boissons Été Printemps Smoothies Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories - Kcal - Lipides - g - Gras saturés - g - Cholestérol - mg - Sodium - mg - Glucides - g - Fibres - g - Protéines - g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
