Accueil Recettes Boissons Smoothie piña colada protéiné Smoothie piña colada protéiné 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 5 min Cuisson - Réfrigération 0 min Congélation 0 min 2 portions Facile Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Smoothie piña colada protéiné La meilleure recette du classique cocktail piña colada en version smoothie Et si tu transformais ton classique cocktail piña colada en préparant un délicieux smoothie déjeuner tropical question de te sentir dans le sud? Voici une recette de smoothie piña colada protéiné, un déjeuner santé super savoureux! Tu capoteras sur ce smoothie aux ananas! Si tu choisis d’utiliser de l’ananas frais, une peau jaune dorée plutôt que verte, un fruit lourd et un parfum sucré à sa base sont de bons signes qu’il est prêt à déguster. La page sur l’ananas dans le glossaire des aliments détaille tous ces critères. Catégories Boissons Smoothies Fruitées Saisons Été Printemps Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! BON DANS LA BOUCHE : Envie d’ajouter une touche exotique à tes boissons? Voici d’autres breuvages à base de noix de coco! Boissons Sangria tropicale à l’ananas et au coco Boissons Shooter coco melon Boissons Cocktail enneigé à la noix de coco Boissons Piña Colada Boissons Slush maison melon d’eau et noix de coco Bonà savoir Tu veux une version du smoothie plus décadente? Pour une version de plus décadente de ce smoothie, retire les flocons d’avoine et remplace la boisson de coco par la même quantité de lait de coco en conserve. Pour les partys, tu peux y ajouter une petite touche de rhum épicé! Smoothie piña colada protéiné Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Smoothie piña colada Flocons d’avoine - ½ tasse 125 ml À découvrir! Banane mûre - 1 unité 1 unité À découvrir! Morceaux d’ananas - 1 tasse 250 ml frais ou congelés À découvrir! Boisson de coco enrichie (ou autre boisson végétale ou lait) - 1 ½ tasse 375 ml À découvrir! Yogourt grec à la noix de coco 0 à 2 % M.G. - 1 tasse 250 ml À découvrir! Sirop d’érable - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Ananas frais pour la décoration - Facultatif Facultatif À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Smoothie piña colada Étape 1 Dans un mélangeur, réduire tout d’abord les ingrédients en purée lisse. Étape 2 Verser le smoothie dans un grand verre et boire à la paille. Garnir finalement d’une tranche d’ananas frais si désiré. Explore Bon pour toi Boissons Économique Été Les meilleures recettes fruitées Printemps Protéinées Rapide (30 minutes et moins) Sans cuisson Smoothies Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories 317 Kcal - Lipides 6,3 g - Gras saturés 1,8 g - Cholestérol 6 mg - Sodium 145 mg - Glucides 53 g - Fibres 5 g - Protéines 14 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
