Accueil Recettes Hiver Tacos de jackfruit effiloché BBQ Tacos de jackfruit effiloché BBQ 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Sans arachides Végétarien Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 20 min Cuisson 2 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 10 portions Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Tacos de jackfruit effiloché BBQ La meilleure recette de tacos végétarien Depuis que tu en sais plus sur les tomatilles et les tomates vertes, on se doute que tu meurs d’envie de tester ta recette de salsa verde! Et bien, quoi de mieux que des tacos de jackfruit pour un agencement parfait! Voici une alternative végétarienne savoureuse aux tacos de porc effiloché qu’on aime tant, que tu pourras en prime garnir de salsa verte! BON DANS LA BOUCHE : Tu peux toujours cuisiner ces recettes pour d’autres options végétariennes! Tacos végé au seitan effiloché Tofu au beurre Chili végétarien Wraps au tofu croustillant Carotte-dog (hot-dog végé) Catégories Plats principaux Tacos et burritos Saisons Automne Hiver Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Bonà savoir Où trouver des tortillas de maïs? On peut trouver des tortillas de maïs traditionnels, aussi appelés tortillas de maíz dans certaines épiceries de grande surface. Ces tortillas jaunâtres sont dans la section boulangerie du magasin ou dans les congélateurs des produits biologiques. Cependant, n’hésite pas à te rendre à une épicerie mexicaine de ta région afin de te procurer des tortillas frais. Tacos de jackfruit effiloché BBQ Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Sauce yogourt épicée Yogourt nature - ⅓ tasse 75 g À découvrir! Gousse d’ail, hachée finement - ½ ½ À découvrir! Citron, zesté et pressé - ½ ½ À découvrir! Sucre - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Sauce piquante, au choix - 1 à 2 c. à thé 5 à 10 ml À découvrir! Sel et poivre - Au goût Au goût À découvrir! Tacos de jackfruit Jackfruit effiloché (voir recette) - 1 unité 1 unité À découvrir! Salsa verde (voir recette) - 1 unité 1 unité À découvrir! Oignons rouges marinés (voir recette) - 1 unité 1 unité À découvrir! Petits tortillas de maïs - 10 10 À découvrir! Avocats, émincés - 2 2 À découvrir! Chou rouge, émincé finement - ½ ½ À découvrir! Fromage mozzarella, râpé - 1 ¼ tasse 145 g À découvrir! Laitue romaine, émincée finement - 1 tasse 60 g À découvrir! Limes, coupées en quartiers - 2 2 À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Tacos de jackfruit effiloché BBQ Étape 1 Dans un bol, mélanger tout d’abord tous les ingrédients de la sauce yogourt épicée. Réserver au frais. Étape 2 Dans une poêle antiadhésive, à sec, chauffer légèrement les tortillas. Étape 3 Monter les tacos avec le jackfruit effiloché avec les oignons rouges marinés express et la salsa verde! Étape 4 Ajouter finalement le reste des ingrédients du tacos. Servir avec des quartiers de lime. Explore Bon pour toi Automne Hiver Plats principaux Sans arachides Tacos et burritos Végétarien Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories 145 Kcal - Lipides 9,8 g - Gras saturés 3,2 g - Cholestérol 12 mg - Sodium 112 mg - Glucides 11 g - Fibres 5 g - Protéines 6 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
