Accueil Recettes Déjeuners Tacos de pancakes bacon et fromage Tacos de pancakes bacon et fromage 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 20 min Cuisson 20 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 4 portions - Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Tacos de pancakes bacon et fromage Crêpes salées version tacos déjeuner Les crêpes peuvent servir de coquilles rigides, tout comme les tortillas frites dans certains mets mexicains. Il s’agit d’une proposition sucrée salée originale permettant de manger son déjeuner différemment. Des tacos de pancakes bacon et fromage, une approche ludique et l’fun pour les enfants. Catégories Déjeuners Brunch Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! BON DANS LA BOUCHE : Tu peux aussi utiliser cette recette de tacos de pancakes pour tes tacos de crevettes! Desserts Biscuits à la citrouille farcis au fromage à la crème Plats principaux Bol tacos facile et rapide Entrées Boules de macaronis au fromage et au bacon Entrées Bouchées de brie et de bacon sur patates croustillantes Déjeuners Dollar pancakes aux bleuets Bonà savoir Comment remplacer le bacon? Tu pourrais facilement substituer le bacon par du prosciutto! À portions égales, ce dernier est 2 fois moins calorique que le bacon et contient 3 fois moins de matières grasses. En plus, ce jambon italien devient divinement croustillant. Lorsque bien dorée, sa texture rehausse à merveille les grilled cheese, les apéros (sers-le avec le cantaloup, dattes, figues…) et les plats où le bacon est souvent utilisé (pâtes Alfredo, risotto…). Tu préfères les options végétariennes? Pas de problème BPT à plusieurs suggestions pour toi! Découvre-les dans l’article 3 façons originales de remplacer le bacon! Ingrédients Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Tacos de pancakes croustillantes Farine tout usage - 1 tasse 250 ml À découvrir! Poudre à pâte - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Lait 2 % M.G. - 1 tasse 250 ml À découvrir! Œuf, calibre gros - 1 1 À découvrir! Huile végétale - ½ c. à soupe 7,5 ml À découvrir! Garnitures à tacos Huile végétale - ½ c. à soupe 7,5 ml À découvrir! Œufs, calibre gros - 2 2 À découvrir! Blancs d’oeufs - 4 4 À découvrir! Sel et poivre - Au goût Au goût À découvrir! Tranches de bacon, cuites - 4 4 À découvrir! Fromage suisse réduit en gras, râpé - ½ tasse 125 ml À découvrir! Oignons verts, hachés - 2 2 À découvrir! Sauce piquante - Au goût Au goût À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Étape 1 Dans un grand bol, combiner tout d’abord la farine et la poudre à pâte. Creuser un puits au centre et y ajouter le lait et l’oeuf. Mélanger jusqu’à ce que la préparation soit uniforme. Étape 2 Dans une poêle antiadhésive, à feu moyen, chauffer l’huile. Verser 30 ml (2 c. à soupe) de mélange à pancakes dans la poêle et cuire pendant 2 minutes en retournant à mi-cuisson. Répéter avec tout le mélange à pancakes de façon à obtenir environ 12 pancakes. Étape 3 Une fois les pancakes cuits, les déposer, un à la fois, sur un verre à l’envers et cuire au four à micro-ondes à puissance maximale pendant environ 50 secondes. Répéter avec chaque pancake. Cette étape leur permettra de devenir rigides comme des coquilles à tacos croustillantes. Étape 4 Pour la garniture, dans une poêle antiadhésive, à feu moyen, chauffer ensuite l’huile et cuire les oeufs et les blancs d’oeufs en remuant constamment pour les brouiller. Saler et poivrer. Étape 5 Déposer finalement le bacon et les oeufs au centre des pancakes et parsemer de fromage, d’oignons verts et de sauce piquante. Explore Bon pour toi Déjeuners Économique Les meilleures recettes de brunchs Sans arachides Sans sucre ajouté Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories 342 Kcal - Lipides 14,9 g 23 % VQ Gras saturés 7,1 g 36 % VQ Cholestérol 183 mg 61 % VQ Sodium 309 mg 13 % VQ Glucides 31 g 10 % VQ Fibres 1 g 14 % VQ Protéines 21 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
