Accueil Recettes Sans œufs Marinade asiatique pour tofu Marinade asiatique pour tofu Publié le 1 août 2022 et mis à jour le 22 juin 2023 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 10 min Cuisson 15 min Réfrigération 4 à 6 h Congélation 0 min Portions 4 à 6 portions Difficulté Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Passer en mode cuisine Imprimer AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Recette créée par : Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Marinade asiatique pour tofu La meilleure recette de marinade pour le tofu à l’asiatique Pour faire du tofu mariné, cette recette de marinade pour tofu est l’un des plus grands classiques. Effectivement, ce tofu mariné à l’asiatique est excellent tel tel et se marie très bien à toutes recettes de salade, de bol poké ou de bol bouddha! Avec la sauce soya, le vinaigre de riz et l’ail haché, cette marinade asiatique pour tofu te rappellera sans aucun doute les saveurs de l’Asie! Tu utilises toujours les mêmes recettes de marinades? Crée-toi donc un répertoire des recettes de marinades de tofu. Pour avoir des idées, consulte l’article sur les 10 meilleures recettes de marinades pour tofu! BON DANS LA BOUCHE : Quoi de mieux que de mélanger recettes asiatiques et recettes végées? BPT regroupe une très grande variété de recettes asiatiques, il ne te reste plus qu’à les essayer! Tofu général Tao (le meilleur) Bol poké végétarien Bol-repas au tofu et légumes Salade asiatique au tofu Dumplings végétaliens Catégories : Marinades Bonà savoir Où trouver la fumée liquide? La fumée liquide peut rehausser la saveur de bien des plats! Effectivement, elle est particulièrement bonne avec toutes recettes de grillades. Pour t’en procurer, dirige-toi dans l’allée des condiments à ton épicerie. La fumée liquide se trouve habituellement dans une petite bouteille près des sauces barbecue. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Tu veux une version imprimable de cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Merci! Clique sur le lien suivant. La recette te sera envoyée par courriel également. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Marinade asiatique pour tofu Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Marinade asiatique pour tofu Sauce soya - ½ tasse 125 ml À découvrir! Huile de sésame - ⅓ tasse 80 ml À découvrir! Sirop d’érable - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Vinaigre de riz - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Ail haché - 4 gousses 20 ml À découvrir! Fumée liquide - Au goût Au goût À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Marinade asiatique pour tofu Étape 1 Dans un grand bol, préparer tout d’abord la marinade. Étape 2 Y déposer ensuite le tofu, environ 454 g (entier ou coupé en dés). Réserver au frais pendant au moins 4 à 6 heures. Étape 3 Cuire finalement le tofu avec la marinade asiatique selon la méthode désirée (à la poêle striée ou non, au barbecue ou au four). AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Tu as cuisiné cette recette? Laisse-nous ton avis! Nos outils Température de cuisson des viandes Convertir une recette traditionnelle Convertisseur de mesure de cuisine Convertisseur de température du four Explore Bon pour toi Autour du monde Économique Marinades Rapide (30 minutes et moins) Sans arachides Sans œufs Végétarien Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories - Kcal - Lipides - g - Gras saturés - g - Cholestérol - mg - Sodium - mg - Glucides - g - Fibres - g - Protéines - g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
