Accueil Recettes Les meilleures recettes pour les soirées cinéma Pilons de poulet au air fryer Pilons de poulet au air fryer Ingrédients Préparation Nutrition Commentaires Ingrédients Préparation Nutrition Commentaires Pilons de poulet au air fryer Voici la meilleure recette de pilons de poulet au air fryer! Les pilons de poulet au air fryer sont vraiment très simples et rapides à cuisiner. En plus, cette recette permet de cuisiner de bons pilons de poulet juteux grâce à sa délicieuse sauce aigre-douce maison. En effet, avec quelques ingrédients de base, tu pourras te cuisiner une bonne sauce maison au lieu d’acheter celle du commerce. Pour cuire la douzaine de pilons en même temps, tu dois avoir un air fryer avec un grand panier ou un air fryer avec une grille de cuisson surélevée pour créer un deuxième étage. Autrement, si tu as un petit électroménager, tu peux diviser la recette par deux ou cuire tes pilons en deux étapes. Au besoin, cuis tes savoureux pilons au four! Si tu n’as pas de friteuse à air, pas de problème, tu peux tout à fait cuire tes pilons de poulet avec la peau au four. Il te suffit de préchauffer ton four à 375 °F (190 °C). Ensuite, tu peux cuire tes morceaux de poulet en suivant la même méthode que celle prévue pour la friteuse à air. Il serait également possible d’ajuster la saveur de tes pilons selon tes goûts. Par exemple, tu peux ajouter une pincée de sel, une cuillère à thé de paprika ou les assaisonnements de ton choix à la sauce. Aussi, si tu ne veux pas faire la sauce aigre-douce, tu peux l’acheter ou la remplacer par ta sauce barbecue préférée. BON DANS LA BOUCHE : Tu es un vrai amoureux des recettes à base de poulet? Les recettes suivantes vont donc te plaire au maximum! Ailes de poulet BBQ Pilons de poulet BBQ Ailes de poulet Buffalo Pilons de poulet au four Ailes de poulet général tao Économique Protéinées Sans arachides Sans gluten Sans lactose Sans noix Sans œufs Estivales Soirées cinéma Réconfortantes Par :Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Préparation 15 min Cuisson 1h 12 pilons Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Pilons de poulet au air fryer Système métrique Système impérial Sauce aigre-douce Jus d’orange - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Bouillon de poulet - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Cassonade - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Vinaigre de riz - 2 ½ c. à soupe 37,5 ml À découvrir! Ketchup - 2 c. à soupe 30 ml À découvrir! Fécule de maïs - 2 c. à thé 10 ml À découvrir! Sauce soya - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Moutarde - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Poudre d’ail - ¼ c. à thé 1,25 ml À découvrir! Sel - ¼ c. à thé 1,25 ml À découvrir! Pilons de poulet au air fryer Pilons de poulet - 12 unités 12 unités À découvrir! Préparation Passer en mode cuisine Pilons de poulet au air fryer 1. Tout d’abord, préchauffer la friteuse à air à 375 °F (190 °C). 2. Dans une petite casserole, mélanger tous les ingrédients de la sauce aigre-douce. À feu élevé, porter à ébullition en fouettant constamment. Réduire à feu moyen doux et laisser mijoter environ 2 minutes ou jusqu’à ce que la sauce épaississe. Laisser tempérer. 3. Pour une cuisson uniforme, en une seule couche, déposer les pilons crus dans le panier de la friteuse à air préchauffée. Cuire les pilons pendant 30 minutes en s’assurant de les retourner à mi-cuisson. Badigeonner ensuite les pilons avec la moitié de la sauce aigre-douce et cuire 10 minutes. 4. Retourner les pilons, badigeonner ces derniers de la quantité de sauce restante et poursuivre la cuisson 10 minutes supplémentaires. Après le temps de cuisson, servir le poulet cuit avec les accompagnements désirés. Que faire avec des restants de pilons? Si tu as de bons petits restants de pilons de poulet parfaits, effiloche la viande des pilons et utilise-la en garniture sur tes salades, tes pâtes ou tes pizzas. Autrement, tu pourras te préparer des sandwichs au délicieux poulet, des tacos, des quesadillas, des soupes ou des vol-au-vent avec cette bonne protéine. Sinon, tu pourrais simplement faire réchauffer tes meilleurs pilons au air fryer et les manger tels quels. Dans tous les cas, tu trouveras assurément une bonne idée de recette de plat principal à faire avec ton restant de pilons de poulet croustillant au air fryer!
