• Poulet au beurre à la mijoteuse

    5,0
    (6)Laisse-nous ton avis
    Poulet au beurre cuit à la mijoteuse avec naan maison
    Préparation 20 min
    Cuisson 4h30
    Réfrigération 2 h
    Congélation 0 min
    6 portions
    Facile

    Poulet au beurre à la mijoteuse

    Pour un repas haut en saveurs, déguste la meilleure recette de poulet au beurre à la mijoteuse!

    Ce poulet au beurre à la mijoteuse te permet de retrouver toute la richesse et les saveurs réconfortantes de ce grand classique de la cuisine indienne, sans passer des heures devant les fourneaux. Mariné dans le yogourt et les épices, le poulet devient tendre et savoureux pendant que la cuisson lente permet aux arômes de bien se développer. En prime, les parfums chaleureux du garam masala, du cumin et du curcuma embaument la cuisine pendant la cuisson.

    Tu peux préparer la marinade la veille pour gagner du temps le jour même, puis laisser la mijoteuse faire son travail pendant quelques heures. Le résultat : un poulet tendre enrobé d’une sauce généreuse, parfumée et bien équilibrée, parfaite autant pour un souper de semaine que pour un repas réconfortant la fin de semaine.

    Une sauce qui se prépare presque toute seule :

    La sauce commence sur le poêle, où les aromates, les épices et la pâte de tomates sont chauffés pour développer toute leur saveur avant de rejoindre le poulet dans la mijoteuse. Un petit sachet composé de cannelle, de cardamome et de clous de girofle parfume ensuite doucement la sauce pendant la cuisson, sans laisser de morceaux d’épices entières dans l’assiette.

    La crème et le beurre ajoutés à la toute fin rendent la sauce riche, lisse et soyeuse. Il ne reste plus qu’à la servir avec du riz basmati et un pain naan chaud pour profiter jusqu’à la dernière bouchée.

    Poulet au beurre cuit à la mijoteuse avec naan maison
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ce poulet au beurre est parfait pour les soupers de semaine?

    Ce plat de poulet réconfortant combine simplicité et saveurs profondes en une seule mijoteuse. Voici ce qui fait sa force en cuisine :

    • Du poulet mariné qui reste tendre : Le yogourt grec attendrit les fibres de la viande pendant le temps de marinade, ce qui donne un poulet fondant même après plusieurs heures de cuisson lente.
    • Des épices torréfiées avant la mijoteuse : Cuire les épices moulues dans le beurre avant d’assembler la sauce libère leurs huiles aromatiques, pour une profondeur de goût supplémentaire.
    • Une sauce lisse grâce au mélangeur à immersion : Broyer la base de tomates et d’aromates avant la cuisson donne une texture veloutée, sans morceaux d’oignon ni de gingembre dans le résultat final.
    • De la crème ajoutée en toute fin de cuisson : Incorporer la crème seulement dans les quinze dernières minutes évite qu’elle ne tranche à la chaleur prolongée de la mijoteuse, pour une sauce toujours homogène.

    Avec quoi servir le poulet au beurre

    • Riz basmati Riz basmati
    • Pain naan Pain naan
    • Coriandre fraîche Coriandre fraîche
    • Yogourt nature Yogourt nature
    • Oignon rouge mariné Oignon rouge mariné
    • Chutney à la mangue Chutney à la mangue
    Créée par
    un humain ❤

    « Je fais mariner le poulet la veille et je lance la mijoteuse sur l'heure du dîner, mon souper m'attend bien au chaud en début de soirée! »

    hubert-portrait Hubert Cormier
    Illustration d’une mijoteuse jaune sur fond rose, avec le logo du balado C’est Bon Bon Bon et le portrait d’Hubert Cormier.
    C'est bon bon bon
    Redécouvrir la mijoteuse pour mieux manger au quotidien
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    Recette testée 6 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Poulet au beurre cuit à la mijoteuse avec naan maison
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    Le secret d'une sauce au beurre bien onctueuse :

    Le secret d’une sauce bien lisse se cache dans l’étape du mélangeur à immersion : broyer les aromates avant d’ajouter le poulet élimine tous les morceaux et donne une texture de restaurant.

    Ajouter la crème seulement dans les quinze dernières minutes évite aussi qu’elle ne tranche à la chaleur, pour une sauce qui reste soyeuse jusqu’à la dernière cuillérée.

    Nos essentiels pour ce poulet
    Mijoteuse (7 L)
    Mélangeur à immersion Vitamix
    Microplane
    Cuillères et tasses à mesurer
    Pour d'autres équipements, petits électros ou ingrédients :

    Ingrédients pour la recette de poulet au beurre à la mijoteuse

      Poulet mariné

    • Sauce au beurre

    • Pour terminer la sauce

    Avantages exclusifs

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    Préparation

      Comment préparer le poulet au beurre à la mijoteuse

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    Alternatives

    alternatives-1-nutrition

    Substitutions pour allergies et critères nutritionnels

    • Pour un poulet au beurre sans lactose : remplace le yogourt grec par un yogourt de coco nature, le beurre par de l’huile de coco et la crème à cuisson 35 % par une crème végétale épaisse, en quantités égales.

    • Pour un plat plus faible en sodium : réduis le sel de moitié dans la marinade et dans la sauce, et utilise un bouillon de poulet sans sel ajouté.

    • Pour une recette plus faible en matières grasses : réduis la crème à cuisson à ½ tasse (125 ml) et le beurre de finition à 1 c. à soupe (15 ml).

    alternatives-2-idees

    Idées pour occasions spéciales

    • Pour un souper des Fêtes : sers le poulet au beurre dans de petits bols individuels avec du riz basmati parfumé à la cardamome pour un effet festif.

    • Pour un repas entre amis : double la recette et garde-la au chaud dans la mijoteuse à faible intensité pendant que tes invités se servent eux-mêmes.

    alternatives-3-profil-aromatique

    Ajustements du profil aromatique

    • Pour du poulet plus relevé : double le piment de Cayenne moulu ou ajoutes-en plus selon ta tolérance au piquant.

    • Pour une sauce plus acidulée : ajoute 1 c. à soupe (15 ml) de jus de citron supplémentaire dans la sauce à la toute fin de la cuisson. Tu pourrais aussi réduire la quantité de sucre dans la sauce.

    • Pour une version fumée : ajoute ½ c. à thé (2,5 ml) de paprika fumé en plus du paprika régulier dans la sauce.

    Bon
    à savoir

      Questions fréquentes :

    • Combien de temps le poulet au beurre doit-il cuire à la mijoteuse?

      Le poulet cuit environ quatre heures à faible intensité dans la mijoteuse, puis la sauce termine sa cuisson pendant quinze minutes supplémentaires une fois la crème et le beurre ajoutés. Ce temps permet au poulet mariné de devenir tendre tout en absorbant les saveurs de la sauce aux épices. Il est préférable de vérifier la cuisson après trois heures et demie si ta mijoteuse chauffe plus fort que la moyenne, puisqu’un temps trop long peut rendre le poulet effiloché plutôt que simplement tendre.

    • Est-ce possible de préparer le poulet au beurre à la mijoteuse la veille?

      Oui, la marinade se prépare facilement la veille et se conserve couverte au réfrigérateur jusqu’au lendemain matin, ce qui rend le poulet encore plus savoureux au moment de la cuisson. La sauce de base peut aussi être préparée et broyée à l’avance, puis réfrigérée séparément dans un contenant hermétique. Il suffit ensuite d’assembler le tout dans la mijoteuse le jour même, ce qui réduit considérablement le temps de préparation actif au moment de lancer la cuisson.

    • Quelle est la meilleure coupe de poulet à utiliser pour cette recette?

      Les hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau sont le meilleur choix pour cette recette, puisqu’ils restent juteux et tendres même après plusieurs heures de cuisson lente. La poitrine de poulet, plus maigre, a tendance à devenir plus sèche et filandreuse dans la mijoteuse, ce qui n’est pas idéal pour un plat qui mijote aussi longtemps. Couper le poulet en cubes uniformes d’environ un pouce (2,5 cm) permet aussi une cuisson égale d’un morceau à l’autre.

    • Est-ce possible de congeler le poulet au beurre à la mijoteuse?

      Oui, le poulet au beurre cuit se congèle très bien jusqu’à trois mois dans un contenant hermétique ou un sac à congélation. Il est préférable de le laisser refroidir complètement avant de le congeler, puis de le décongeler toute une nuit au réfrigérateur avant de le réchauffer à feu doux sur la cuisinière. La sauce peut légèrement se séparer à la décongélation, mais un bon brassage pendant le réchauffage lui redonne sa texture onctueuse.

    • Pourquoi le poulet au beurre s'est-il effiloché pendant la cuisson?

      Un poulet qui s’effiloche trop facilement signifie généralement que la cuisson a été trop longue pour la taille des cubes de poulet utilisés. Nos tests ont montré qu’au-delà de quatre heures à faible intensité, le poulet commence à se défaire plutôt que de simplement devenir tendre. Il est préférable de vérifier la texture dès la fin des quatre heures et de retirer le couvercle seulement pour ajouter la crème et le beurre, sans prolonger la cuisson inutilement.

    • Est-ce possible de remplacer les feuilles de fenugrec séchées?

      Les feuilles de fenugrec séchées, aussi appelées kasuri methi, apportent une saveur particulière qui est difficile à remplacer complètement, mais la recette reste savoureuse sans cet ingrédient si tu ne le trouves pas. Il est possible de l’omettre simplement, ou de le remplacer par une petite pincée de persil séché pour une note herbacée différente. Le kasuri methi se trouve habituellement dans les épiceries spécialisées en produits indiens ou dans la section des épices du monde de plusieurs supermarchés.

    • Combien de temps le poulet doit-il mariner avant la cuisson?

      Le poulet doit mariner au moins deux heures au réfrigérateur pour bien absorber les saveurs du yogourt et des épices. Il est possible de prolonger le temps de marinade jusqu’à douze heures, voire toute une nuit, ce qui donne un poulet encore plus goûteux et tendre. Il est toutefois préférable d’éviter de mariner plus de vingt-quatre heures, puisque l’acidité du yogourt et du jus de citron peut alors commencer à trop attendrir la texture de la viande.

    • Est-ce possible de faire cette recette sans mélangeur à immersion?

      Oui, un robot culinaire ou un mélangeur de comptoir peut remplacer le mélangeur à immersion pour broyer la sauce, à condition de laisser tiédir légèrement le mélange avant de le transférer, puisque les liquides chauds peuvent créer de la pression dans un contenant fermé. Il suffit de broyer la sauce par petites quantités, puis de la remettre dans la casserole avant de poursuivre la recette normalement. La texture finale reste tout aussi lisse et onctueuse.

    Informations nutritionnelles

    1 portion (⅙ de la recette)

    • Calories
      480 Kcal
      -
    • Lipides
      34 g
      52 % VQ
    • Gras saturés
      18 g
      90 % VQ
    • Cholestérol
      170 mg
      57 % VQ
    • Sodium
      850 mg
      35 % VQ
    • Glucides
      13 g
      4 % VQ
    • Fibres
      2 g
      8 % VQ
    • Protéines
      33 g
      -
    Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

    Recette développée avec passion et bonne humeur par :

    Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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