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Prot-corn chipotle (popcorn protéiné)
Cette recette de popcorn protéiné te permet de faire participer toute la famille à sa préparation. BPT te propose une version de prot-corn chipotle qui peut rapidement être transformée en mélange du randonneur, en collation santé. Ajoutes-y quelques noix, graines et fruits séchés, et tu seras prêt pour ta prochaine escapade.
BON DANS LA BOUCHE : Voici d’autres manières de pimper ton pocorn! Le maïs soufflé, c’est trop bon!
Préparation 10 min2Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)Ingrédients
Préparation
Comment faire des graines de courge au four?
À l’automne, récupère les graines de courge afin de les ajouter à cette recette de prot-corn chipotle. Pour la cuisson, il suffit d’arroser les graines d’un filet d’huile d’olive et de les cuire au four préchauffé à 375 °F (190 °C) environ 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Tu peux remplacer le mélange d’épices chipotle par du paprika fumé.