Accueil Recettes Plats principaux Salade à la mexicaine avec oignons marinés Salade à la mexicaine avec oignons marinés Publié le 20 mars 2023 et mis à jour le 9 novembre 2026 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 15 min Cuisson 0 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min Portions 2 portions Difficulté - Passer en mode cuisine Imprimer AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Salade à la mexicaine avec oignons marinés Voici la meilleure recette de salade à la mexicaine avec oignons marinés! Cette délicieuse salade à la mexicaine avec oignons marinés est une explosion de couleurs et de saveurs qui plaira à coup sûr à tout le monde! Les haricots rouges ajoutent une touche de protéines végétales, tandis que l’avocat apporte une richesse en matières grasses saines. La page sur le haricot rouge dans le glossaire des aliments décrit cette légumineuse plus en détail. Aussi, l’oignon rouge mariné ajoute une touche acidulée et sucrée, tandis que le feta apporte une touche salée et crémeuse. Cette salade est parfaite en tant que plat principal ou en accompagnement d’un barbecue ou d’un dîner d’été. Elle est facile à préparer et peut être personnalisée selon tes goûts! Comment faire tes oignons rouges marinés? C’est plutôt simple. Tu n’as besoin que de 3 ingrédients essentiels soit de l’eau, du vinaigre blanc et du sucre. Avec cette recette d’oignons rouges marinés express, tu pourras faire mariner tous les légumes de ton choix et les ajouter à tes recettes préférées! Ajoute des ingrédients selon tes goûts! Cette salade serait tout aussi excellente en ajoutant de belles tomates cerises et du poivron rouge ou en utilisant une boîte de haricots noirs, du fromage de chèvre ou du riz mexicain. Aussi, il est possible de choisir du maïs frais ou du maïs en grains et d’ajouter des poitrines de poulet pour en augmenter les protéines! Catégories : Plats principaux Salades-repas Salades Recevoir BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les recettes aux saveurs mexicaines? Donne alors une chance à l’une des recettes suivantes! Plats principaux Chili au boeuf et aux fèves rouges (le meilleur) Plats principaux Lasagne tacos à la mexicaine Plats principaux Burrito au boeuf Plats principaux Chili rapide au boeuf Plats principaux Chili sin carne chocolaté Bonà savoir Ajoute des croustilles de maïs pour une touche croquante! Des croustilles de maïs émiettées sur ta vivifiante salade de maïs, quelle bonne idée! Cela apportera une touche croquante et légèrement plus salée à ton repas. C’est très bon et super simple à réaliser. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Tu veux une version imprimable de cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Merci! Clique sur le lien suivant. La recette te sera envoyée par courriel également. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Salade à la mexicaine avec oignons marinés Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Salade Laitue romaine émincée - 4 tasses 1 L À découvrir! Laitue mesclun - 2 tasses 500 ml À découvrir! Haricots rouges - 1 tasse 250 ml À découvrir! Maïs miniature en tronçons - 1 tasse 250 ml À découvrir! Avocat en dés - 1 unité 1 unité À découvrir! Oignons rouges marinés coupés - 8 petits 8 petits À découvrir! Coriandre fraîche hachée - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Fromage feta émietté - ½ tasse 125 ml À découvrir! Kaniwa cuit - 1 tasse 250 ml À découvrir! Vinaigrette Yogourt grec nature - ½ tasse 125 ml À découvrir! Vinaigre de cidre de pomme - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Miel - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Poudre de chili - ¼ c. à thé 1,25 ml À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Salade à la mexicaine avec oignons marinés Étape 1 Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la salade. Étape 2 Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la sauce crémeuse (vinaigrette) et l’incorporer à la salade mexicaine. Étape 3 Servir immédiatement dans un bol à salade ou réfrigérer jusqu’au moment de servir. Si désiré, arroser de jus de citron ou de jus de lime frais. AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Tu as cuisiné cette recette? Laisse-nous ton avis! Nos outils Température de cuisson des viandes Convertir une recette traditionnelle Convertisseur de mesure de cuisine Convertisseur de température du four Explore Bon pour toi Économique Les meilleures recettes de salades Les meilleures recettes pour recevoir Plats principaux Salades-repas Végétarien Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories - Kcal - Lipides - g - Gras saturés - g - Cholestérol - mg - Sodium - mg - Glucides - g - Fibres - g - Protéines - g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
