• Popsicles fraise-basilic

    Publié le 5 novembre 2021 et mis à jour le 7 octobre 2026
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    Sucettes glacées fraise et basilic
    Préparation 10 min
    Cuisson -
    Réfrigération 0 min
    Congélation 4 h
    Portions 10 popsicles
    Difficulté -

    Popsicles fraise-basilic

    Les meilleurs popsicles rafraichissants!

    Qui dit été, dit friandises glacées! Que ce soit avec un sorbet, une glace à la vanille ou un popsicle, toutes les façons de te rafraîchir sont bonnes. Mais, ça ne nécessite pas toujours une visite au rayon des produits congelés : tu peux préparer tes propres desserts glacés en un claquement de doigts à la maison! Tu peux ainsi te régaler tout en sachant que ce que tu manges est bon pour toi et fait à partir d’ingrédients frais.

    Les préparer soi-même, c’est l’occasion d’oser des associations qu’on voit rarement à l’épicerie, comme la fraise et le basilic réunis dans un même bâtonnet. La page sur le basilic dans le glossaire des aliments en présente d’autres où il s’invite du côté sucré.

    La recette tout désignée : des popsicles glacées fraise-basilic! Le yogourt grec nature et le lait concentré donnent à ces popsicles maison une texture qui rappelle l’onctuosité de la crème glacée, tout en diminuant considérablement la teneur en matières grasses et en augmentant la teneur en protéines. Ces gâteries sont donc plus nutritives, mais aussi délicieuses que celles offertes en épicerie!

    Bon
    à savoir

    Des popsicles végétaliens!

    Pour une version végétalienne, remplace le yogourt grec par du yogourt de noix de coco : la combinaison avec les fraises sera délicieuse. Tu peux aussi varier les fruits et les herbes pour faire changement!

    Ingrédients

      Popsicles fraise-basilic

    Avantages exclusifs

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    Préparation

      Popsicles fraise-basilic

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    • Recettes rapides
    • Aimées par toute la famille
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    Informations nutritionnelles

    Par portion

    • Calories
      67 Kcal
      -
    • Lipides
      0,2 g
      -
    • Gras saturés
      0,1 g
      1 % VQ
    • Cholestérol
      3 mg
      1 % VQ
    • Sodium
      48 mg
      2 % VQ
    • Glucides
      9 g
      3 % VQ
    • Fibres
      0,4 g
      2 % VQ
    • Protéines
      8 g
      -
    Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

    Recette développée avec passion et bonne humeur par :

    Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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