Accueil Recettes Les meilleures recettes de Noël Trempette aux épinards Trempette aux épinards Ingrédients Préparation Nutrition Commentaires Ingrédients Préparation Nutrition Commentaires Trempette aux épinards La meilleure trempette aux épinards pour accompagner les crudités! Cette bonne recette de trempette aux épinards sera assurément ta nouvelle recette préférée! Tu n’auras donc plus besoin d’acheter des trempettes commerciales pour accompagner tes légumes. Celle-ci est encore meilleure et en plus, elle se prépare rapidement! D’ailleurs, cette version est bien moins salée que les trempettes du commerce. En plus, ces dernières contiennent parfois du sucre ajouté! L’ingrédient secret de cette recette! Pour donner de la saveur à la sauce, un mélange de crème de poireaux séché est utilisé! Cela dit, si tu ne trouves pas ce mélange particulier, tu peux aussi prendre un sachet de mélange à soupe légumes! Aussi, pour une apparence distinguée, tu pourrais garnir ta sauce d’un filet d’huile végétale comme l’huile de soja. BON DANS LA BOUCHE : Tu veux plus d’idées de recettes? Pourquoi ne pas accompagner cette recette de chips de patates douces, de chips de kale, de croustilles de betteraves au cumin, de chips de bagel ou de choux-fleurs marinés? Ce sont toutes de bonnes bouchées à trempette! Rapide (30 minutes et moins) Sans arachides Sans cuisson Sans gluten Végétarien Noël Estivales Soirées cinéma Recevoir Réconfortantes Par :Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Préparation 15 min Cuisson - Réfrigération 6 h 3 tasses (750 ml) Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Ingrédients Système métrique Système impérial Trempette aux épinards Mayonnaise - 1 tasse 250 ml À découvrir! Épinards hachés surgelés, décongelés et égouttés - 250 g 250 g À découvrir! Châtaignes d’eau hachées - 1 conserve de 227 ml 1 conserve de 227 ml À découvrir! Crème sure - ⅓ tasse 80 ml À découvrir! Mélange de crème de poireaux séché - ½ sachet de 77 g ½ sachet de 77 g À découvrir! Oignons verts hachés - 2 unités 2 unités À découvrir! Sel et poivre - Au goût Au goût À découvrir! Préparation Passer en mode cuisine Trempette aux épinards 1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la recette. Réfrigérer environ 6 heures avant de servir. Comment réduire la teneur en gras de cette trempette? C’est simple, pour diminuer la quantité de matières grasses de cette trempette, remplace simplement la moitié de la quantité de mayonnaise par du yogourt grec nature! Ta trempette sera tout aussi bonne et en plus, elle offrira plus de protéines!
