• Recette facile de gaufres infaillibles maison
  • Gaufres maison simples

    Préparation 15 min
    Cuisson 15 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    6 portions
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ces gaufres maison sont parfaites pour un brunch en famille?

    Faciles à assembler avec des ingrédients de base, elles offrent un résultat doré à tout coup. Chaque élément de la pâte a son rôle pour un déjeuner aussi appétissant que réconfortant :

    • Des blancs montés pour une mie aérienne : En incorporant les blancs d’oeufs battus en pics fermes, tu emprisonnes de l’air dans la pâte, ce qui donne un intérieur léger et moelleux plutôt que dense.
    • Le beurre fondu pour le croustillant doré : La matière grasse enrobe la farine et favorise une belle coloration sur le gaufrier, créant cette croûte croustillante typique des bonnes gaufres.
    • La poudre à pâte qui assure la levée : Elle libère du gaz pendant la cuisson et fait gonfler la pâte, garantissant des gaufres bien gonflées sans avoir besoin de levure.
    • La vanille comme touche aromatique chaleureuse : Son parfum doux se diffuse dans la pâte et rehausse le goût du beurre, pour une saveur ronde qui rappelle la pâtisserie maison.

    Avec quoi servir tes gaufres maison

    • Sirop d'érable Sirop d'érable
    • Fruits frais Fruits frais
    • Crème fouettée Crème fouettée
    • Beurre d'érable Beurre d'érable
    • Bleuets Bleuets
    • Sucre à glacer Sucre à glacer
    • Fraises tranchées Fraises tranchées
    • Yogourt grec Yogourt grec
    Créée par
    un humain 

    « Quand j'ai testé la version avec les blancs montés en pics fermes, la différence de texture m'a vraiment surprise : c'est nettement plus léger à l'intérieur, et c'est devenu ma façon préférée de les faire. »

    hubert-cormier-portrait-photo Hubert Cormier
    Recette testée 5 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Gaufres maison simples

    Savoure la meilleure recette de gaufres maison simples au déjeuner!

    Ces gaufres maison simples sont la définition même du déjeuner réussi sans casse-tête. Tu sors le gaufrier, tu mélanges quelques ingrédients que tu as déjà dans le garde-manger et, en moins de temps qu’il en faut pour préparer le café, la maison sent bon et tout le monde s’installe à table. C’est le genre de recette qui transforme un samedi matin ordinaire en petit moment festif, sans que tu aies à courir à l’épicerie.

    Ce qui rend ces gaufres aussi pratiques, c’est leur souplesse. Tu peux les servir nature avec un filet de sirop d’érable, les garnir de fruits pour faire plaisir aux enfants ou les transformer en dessert décadent quand tu reçois en y ajoutant un peu de crème fouettée. Comme la pâte se prépare en quelques gestes, elles deviennent vite ton réflexe brunch, autant pour un matin pressé que pour un repas tranquille où tu prends ton temps.

    Transforme ton brunch maison en vrai moment de plaisir!

    Il y a quelque chose de réconfortant dans l’odeur des gaufres dorées qui sortent du gaufrier. Pour plusieurs, ça réveille des souvenirs d’enfance et des matins en pyjama. Avec cette recette, tu retrouves cette ambiance chaleureuse sans effort, et tu crées les mêmes souvenirs pour ta gang.

    Le grand avantage, c’est que tu décides du résultat final. Tu aimes les gaufres bien croustillantes? Tu adaptes la cuisson. Tu préfères varier les garnitures d’une semaine à l’autre? La base reste la même et tu personnalises à l’infini. C’est une recette qui s’adapte à tes envies, pas l’inverse.

    gaufres maison simples dorées et croustillantes servies au sirop d'érable pour le déjeuner
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    Magiques boulettes!

    Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût!

    • Recettes rapides
    • Aimées par toute la famille
    • Parfait pour les soirs pressés
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    Bon
    à savoir
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    Le secret d'une gaufre toujours croustillante

    Le gaufrier doit être bien chaud avant que la pâte y entre. Une plaque brûlante vaporise vite l’humidité et forme une croûte dorée et croustillante dès les premières secondes de cuisson.

    Une fois cuites, ne les empile surtout pas. La vapeur emprisonnée entre les gaufres les ramollit en quelques minutes. Dépose-les plutôt en une seule couche sur une grille de refroidissement, et sers-les au fur et à mesure pour un croustillant parfait.

Informations nutritionnelles

1 portion (1/6 de la recette)

  • Calories
    325 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    14 g
    22 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    8 g
    40 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    95 mg
    32 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    380 mg
    16 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    39 g
    13 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    1 g
    4 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    8 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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