Informations nutritionnelles

½ tasse (125 ml)

  • Calories
    140 Kcal
    -
  • Lipides
    6 g
    8 % VQ
  • Gras saturés
    2 g
    10 % VQ
  • Cholestérol
    20 mg
    7 % VQ
  • Sodium
    570 mg
    25 % VQ
  • Glucides
    14 g
    5 % VQ
  • Fibres
    3 g
    11 % VQ
  • Protéines
    8 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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    Tous les commentaires (1)

    31 août 2026

    J’ai vraiment beaucoup apprécié cette recette!

    Nancy

    Réponse de Bon pour toi

    Merci Nancy pour ce bel avis! Voici une autre recette qui pourrait te plaire : https://bonpourtoi.ca/recettes/spaghetti-boulettes-viande-geantes/.

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