Accueil Recettes Collations Smoothie mauve aux baies Smoothie mauve aux baies Accès rapides Ingrédients Préparation Commentaires Ingrédients Préparation Commentaires Par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Préparation 5 min Cuisson 0 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 1 grosse portion Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Accès rapides Ingrédients Préparation Commentaires Ingrédients Préparation Commentaires Particularités Rapide (30 minutes et moins) Sans cuisson Sans noix Végétarien Catégories Collations Déjeuners Smoothies Thématiques Fruitées Smoothie mauve aux baies Prépare la meilleure recette de smoothie mauve aux baies! Le smoothie mauve aux baies est un smoothie polyvalent et nutritif, parfait pour une dose de fraîcheur et d’énergie à tout moment de la journée. En plus, il attire le regard avec sa couleur intense. Idéal comme déjeuner rapide ou comme collation, ce mélange offre une combinaison équilibrée de saveurs fruitées. En plus, avec cette recette, tu découvriras un ingrédient original pour une expérience unique! Connais-tu la poudre de patate douce violette? La poudre de patate douce violette est un ingrédient qui ajoute non seulement une belle teinte mauve à tes recettes, mais aussi une saveur douce et subtile. C’est donc un ingrédient intéressant à ajouter à ton smoothie mauve aux baies. Issue de patates douces spécialement sélectionnées, cette poudre est riche en antioxydants et en nutriments essentiels, offrant une alternative unique pour enrichir smoothies, pâtisseries et autres créations culinaires avec une touche esthétique! BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les recettes de smoothies? Voici alors quelques idées de recettes savoureuses faciles à préparer! Smoothie aux bleuets Smoothie à la banane Smoothie fraise banane Bol-smoothie banane-chocolat Smoothie fraise, banane et avocat Bonà savoir Ne mets pas trop de poudre de patate douce violette dans ton smoothie! Pour éviter d’altérer la texture et le goût de ton smoothie, il est recommandé de ne pas ajouter une quantité excessive de poudre de patate douce violette. Une petite quantité suffit pour apporter une subtile nuance de couleur et une légère douceur sans dominer les autres saveurs fruitées. Ainsi, commence avec une cuillère à thé et ajuste selon tes préférences pour un équilibre parfait entre couleur, saveur et texture. Smoothie mauve aux baies Système métrique Système impérial Smoothie Lait - 1 tasse 250 ml À découvrir! Yogourt grec nature - 1 ½ tasse 375 ml À découvrir! Mûres congelées - ½ tasse (75 g) 125 ml (75 g) À découvrir! Fraises congelées - ½ tasse (75 g) 125 ml (75 g) À découvrir! Framboises congelées - ½ tasse (75 g) 125 ml (75 g) À découvrir! Poudre de patate douce violette - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Sirop d’érable - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Garniture Fleurs comestibles - Au goût Au goût À découvrir! Préparation Passer en mode cuisine Smoothie mauve aux baies Étape 1 Dans un mélangeur, broyer les ingrédients pour le smoothie jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse. Si désiré, pour une consistance plus liquide, ajouter plus de lait. Étape 2 Verser la préparation de smoothie dans un verre, décorer de fleurs comestibles et déguster. Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes toutes les semaines! Envoyer Tu aimes? Tu partages! Bonà savoir Où trouver les fleurs comestibles? Les fleurs comestibles peuvent être trouvées dans les épiceries spécialisées ou dans les sections dédiées aux superaliments. Elles sont également disponibles en ligne sur des plateformes comme Amazon, offrant une variété d’options pour ajouter une touche florale à tes plats et boissons. Assure-toi de choisir des fleurs cultivées pour la consommation humaine! Comment remplacer la poudre de patate douce violette? Les baies apportent naturellement une couleur mauve au smoothie, mais l’ajout de poudre de patate douce violette enrichit encore davantage cette nuance. Si tu n’as pas de poudre de patate douce violette sous la main, tu peux la remplacer par du jus de betterave pour obtenir une teinte similaire.
