Accueil Recettes Boissons Lassi à la mangue Lassi à la mangue 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 5 min Cuisson - Réfrigération 0 min Congélation 0 min 1 portion Facile Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Lassi à la mangue Goûte à cette recette de lassi à la mangue! Le lassi est une boisson traditionnellement composée de lait fermenté, souvent servie à la suite d’un repas piquant afin d’apaiser le palais. On a décidé de créer une version un peu plus relevée à laquelle on a ajouté un peu de Cayenne et de gingembre pour un kick intéressant. La menthe et le gingembre procurent une belle fraîcheur en bouche. Un lassi au déjeuner? Du kéfir (ou du yogourt) est ajouté à la recette. Tu peux donc déguster ce délicieux lassi au déjeuner ou bien comme collation post-entraînement. Catégories Boissons Smoothies Fruitées Saisons Été Printemps Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Les bons achats Recette tirée du livre : Chargé à bloc Voir dans la boutique Ajouter au panier Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! BON DANS LA BOUCHE : Ton fruit préféré est la mangue? Essaie alors ces recettes la mettant en valeur! Marinades Marinade épicée pour tofu à la mangue Desserts Barres glacées à la mangue Déjeuners Gruau du lendemain à la mangue Plats principaux Riz pilaf aux crevettes, mangue et coco Condiments Salsa à la mangue épicée Bonà savoir Tout sur le kéfir! Le kéfir est offert chez la majorité des commerçants, au rayon des produits laitiers, tout près des yogourts. Sois vigilant puisque tu trouveras une version effervescente (comme un soda) et une autre qui ne l’est pas. Pour cette recette de lassi, choisis un kéfir non effervescent! Ingrédients pour le lassi à la mangue : Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Lassi à la mangue Kéfir ou yogourt à la vanille - 1 tasse 250 ml À découvrir! Haricots blancs - ½ tasse 95 g À découvrir! Mangue surgelée - ½ tasse 85 g À découvrir! Gingembre frais - 1 c. à thé 5 g râpé À découvrir! Piment de Cayenne - 1 pincée 1 g À découvrir! Menthe fraiche - 1 c. à soupe 5 g ciselée À découvrir! Miel - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Étape 1 Réduire tout simplement tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir le lassi immédiatement. Explore Bon pour toi Boissons Économique Été Les meilleures recettes fruitées Printemps Protéinées Rapide (30 minutes et moins) Sans arachides Sans cuisson Sans gluten Sans noix Sans œufs Smoothies Végétarien Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories 365 Kcal - Lipides 4,3 g 7 % VQ Gras saturés 2,4 g 12 % VQ Cholestérol 15 mg 5 % VQ Sodium 94 mg 4 % VQ Glucides 68 g 23 % VQ Fibres 9 g 36 % VQ Protéines 17 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
