Les 10 meilleures recettes de smoothie

Un smoothie aux bleuets qui te fera penser au gâteau au fromage? C’est digne de l’essayer, mais aussi de l’adopter comme collation ou comme déjeuner! Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger de gâteau pour déjeuner? C’est aussi le genre de recette que tu peux facilement préparer en quelques minutes afin d’apaiser une petite fringale. Le smoothie aux bleuets, c’est trop bon pour ne pas l’essayer!

Un smoothie fraise banane est parfait pour déguster à toute heure du jour. Comme déjeuner gourmand, comme collation ou même comme dessert, ce smoothie maison est toujours excellent! C’est franchement facile à faire et c’est toujours aussi bon! Quoi demander de mieux qu’un bon et beau smoothie d’une belle couleur rose?

Le smoothie vert à l’ananas est une potion verte remplie de bienfaits pour la santé. En fait, ce smoothie savoureux représente la combinaison parfaite de légumes verts nutritifs et de fruits frais. Prépare-toi alors à faire le plein de vitamines, de minéraux et d’énergie avec ce bon smoothie maison! En plus, ce smoothie vert regorge de jeunes épinards frais. Ces derniers sont riches en fer, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un ingrédient incontournable pour une alimentation saine.

Voici une recette de smoothie tropical, directement inspirée des Tropiques! Le smoothie aux carottes, papaye et gingembre est juste parfait. L’ajout de gingembre confère une fraicheur et un goût plus prononcé à ce mélange exotique. Un incontournable pour bien commencer la journée… ou pour bien la finir si tu y ajoutes un soupçon d’Amarula!

Le déjeuner est reconnu comme étant le repas le plus important de la journée. Encore faut-il qu’il soit équilibré! Voici un bel exemple d’un repas riche en protéines, en vitamines et en nutriments. Ce bol-smoothie protéiné te fournira toute l’énergie dont tu as besoin pour bien commencer la journée! En prime, il y a une recette de boules d’énergie!

À la tarte aux pêches? Eh oui! Ce smoothie santé n’est pas sans surprise… L’ingrédient magique? Des haricots! C’est une astuce de pro pour augmenter les protéines et les fibres dans un smoothie déjeuner. Alors, il est temps de préparer ton smoothie à la tarte aux pêches pour un déjeuner protéiné et renversant de saveurs! Crois-le ou non, il est aussi bon qu’il en a l’air!

Un smoothie rose et vert, c’est génial! Oui, tu l’auras deviné, le rose provient des fraises et le vert, de l’avocat dans ce smoothie fraise, banane et avocat! Ajoute du basilic à ce smoothie aux fraises pour touche d’herbes fraiches! Comme le rose et le vert ne crée pas un mélange très attirant (tu devineras la couleur que le mélange donne…), on a décidé de créer un smoothie étagé! Vraiment de quoi impressionner tes convives!

Pas la peine de te réveiller tôt pour préparer un bon déjeuner soutenant! Cette recette de bol-smoothie moka protéiné te permettra de combiner café et smoothie en une seule préparation culinaire. C’est comme un smoothie banane-chocolat, mais pimpé! Le yogourt grec et les protéines en poudre seront tes meilleurs alliés jusqu’à ta pause.

Vers la fin de l’été commence la saison des pêches! Elles sont donc de saison, fraîches et savoureuses. Profite donc de la tendance actuelle des smoothies pour en créer un délicieux déjeuner rapide et rassasiant : un smoothie aux pêches avec un soupçon de muscade pour lui conférer une saveur unique rappelant celle des tartes! En y ajoutant un peu de yogourt grec, cette recette de smoothie aux pêches est suffisamment protéinée pour te soutenir jusqu’à la collation ou jusqu’au dîner!

Ce bol déjeuner santé aux couleurs vibrantes et aux aromes exotiques égaiera ton déjeuner, même lors des jours les plus sombres. Le mélange des saveurs de la betterave et du pamplemousse t’étonnera assurément! Éclate-toi et use de créativité pour venir amalgamer les couleurs. En plus, ce bol déjeuner santé fruit du dragon et litchis met en valeur des fruits souvent oubliés, mais pourtant si savoureux!

Une bonne recette de smoothie santé, c’est toujours apprécié! En plus, ce smoothie à la banane ne nécessite que quelques ingrédients! D’ailleurs, l’ajout de lait et de yogourt grec nature à la recette permet de créer un smoothie protéiné! Aussi, pour ce smoothie, tu peux très bien utiliser une banane fraîche ou congelée! Toutefois, un fruit congelé donnera une texture de lait frappé à ton smoothie.

Un autre smoothie santé : le smoothie aux arachides, dattes et bananes! Comme dans toutes les recettes de smoothie déjeuner, tous les ingrédients peuvent être remplacés selon tes envies. Ce déjeuner santé, c’est trop bon pour ne pas l’essayer!

Qui a dit qu’un déjeuner santé n’était pas savoureusement délicieux? Avec la combinaison choco-bananes, c’est sûr que c’est juste trop bon dans le bedon! Ce bol smoothie choco-bananes est le meilleur des 2 mondes! En plus d’être super nutritif, le smoothie est décadent, rafraichissant et complet.

Le bol smoothie se rapproche du smoothie, quoiqu’il soit un peu moins liquide. Cette recette est aussi bonne qu’elle en a l’air… Le muesli protéiné ajoute une touche de croquant recherché. Sache qu’il peut tout aussi bien accompagner toute autre recette de smoothie!

Et si tu transformais ton classique cocktail piña colada en préparant un délicieux smoothie déjeuner tropical question de te sentir dans le sud? Voici une recette de smoothie piña colada protéiné, un déjeuner santé super savoureux! Tu capoteras sur ce smoothie aux ananas!