Vive la salade repas! Les salades font d’excellents repas passe-partout! Il existe une infinité d’ingrédients à mélanger pour faire d’une salade les meilleures salades-repas originales et colorées. D’ailleurs, savais-tu que les salades-repas pour emporter, c’est un must? C’est ce qu’on appelle les salades en pot! Tanné des sandwichs? Voici la solution à ton problème! Petits et grands se réjouiront de déguster ce délicieux plat même au travail ou à l’école. Découvre alors les meilleures salades-repas pour les lunchs et pour un délicieux souper. C’est du bonbon! BON À SAVOIR : Est-ce que les salades sont aussi nutritives que tu le penses? Lis l’article pour le découvrir! Voici les meilleures recettes de salades-repas Voir la recette 1. Salade de kale et amandes Le kale, ou chou frisé, est tendance et tellement bon! Il ajoute une touche croustillante et une foule de bons nutriments à ta salade de kale et amandes. Il ne suffit que d’ajouter une protéine pour une salade-repas pour emporter complète! Voir la recette 2. Salade de patates, olives et haricots Cette salade de patates, olives et haricots n’a rien à avoir avec une salade de patates traditionnelle. Servie tiède ou froide, la salade-repas peut me se pimper avec des tomates séchées! Voir la recette 3. Salade de chou Tu es plus salade de chou crémeuse ou traditionnelle? Tu es certainement plus salade de chou BPT! C’est la meilleure! Sans blague, cette salade peut être un excellent accompagnement, mais peut aussi se transformer en salade-repas en ajoutant une protéine de ton choix! Voir la recette 4. Salade de chou au poulet et au pamplemousse Ok… Il y en a deux meilleures salades de chou! Cette salade de chou avec poitrines de poulet et au pamplemousse n’est certainement pas traditionnelle, mais deviendra ton coup de coeur! C’est du bonbon! Voir la recette 5. Salade de pois chiches Simple et facile, cette salade de pois chiches convaincra même les sceptiques que les pois chiches sont non seulement nutritifs, mais aussi savoureux! La recette de vinaigrette coco-dijon peut d’ailleurs être utilisée dans tout autre recette de salade-repas. Voir la recette 6. Salade de tomates Une salade estivale, c’est toujours bon! Sers cette salade de tomates avec des croustilles de maïs et une protéine comme salsa protéinée pour faire changement. Voir la recette 7. Salade de pâtes, oeufs et bacon Une salade de macaronis réinventée… C’est ça cette recette de pâtes, oeufs et bacon! Parfaite comme salade-repas pour les lunchs, cette salade deviendra la préférée de toute la famille en plus d’offrir une bonne source de protéines. Voir la recette 8. Salade de betteraves Salade-repas par excellence, cette salade colorée de betteraves séduiront les amateurs de fromage de chèvre! L’ajout de petits fruits se marie à merveille avec la combinaison d’ingrédients. Voir la recette 9. Salade tiède de pommes de terre Des pommes de terre grelots servies en salade, c’est le meilleur des deux mondes réuni dans une même assiette! Une bonne vieille salade de patates totalement pimpée avec des pommes de terre déjeuner… C’est trop bon dans la bouche. Voir la recette 10. Salade aux suprêmes d'orange Ici, on change complètement des salades-repas traditionnelles. Le gingembre confit est tellement bon… Un pur délice! Habituellement servi en accompagnement, cette salade aux suprêmes d’orange peut aussi devenir une salade-repas pour les lunchs en ajoutant une protéine! Voir la recette 11. Salade de couscous israélien aux saveurs méditéranéenne Le chou-fleur, l’aubergine et la courgette sont à l’honneur dans cette salade de couscous israélien aux saveurs méditéranéennes. Comme salade-repas pour les lunchs, c’est juste trop bon! Voir la recette 12. Salade mexicaine Comme salade-repas, cette salade mexicaine est parfaite. C’est définitivement un incontournable, voir ta nouvelle préférée! La vinaigrette à l’avocat est aussi une nouvelle recette à conserver dans ton livre. Voir la recette 13. Salade de pâtes crémeuse aux crevettes Une salade-repas pour les lunchs juste parfaite! Elle se sert froide et est super facile à pimper. Tu ne sais pas quelle salade concocter pour faire changement? Cette salade de pâtes crémeuse aux crevettes! Voir la recette 14. Salade caprese au cantaloup Voici une version fruitée et relevée de la salade caprese italienne originale, la salade caprese au cantaloup! La tomate, la mozzarella et le basilic accompagne à merveille le cantaloup et le prosciutto. Voir la recette 15. Salade de pâtes froide soba, kimchi et agrume Exotique, cette salade de pâtes froide soba, kimchi et agrume n’a rien à voir avec une salade de macaronis traditionnelle! Le côté épicé du kinchi et du gingembre rehausse comme jamais la salade-repas. Voir la recette 16. Salade de pâtes froide au curcuma, paneer et légumes grillés Éclatante de couleurs et de saveurs, cette salade de pâtes froide au curcuma, paneer et légumes grillés est définitivement une des meilleures salades-repas à emporter! Le paneer peut aussi être remplacé par du fromage cottage ou par un fromage à griller. Voir la recette 17. Salade asiatique au poulet La photo a l’air appétissante… et la recette l’est vraiment! C’est tellement bon, une bonne salade-repas thaï. En plus, tu peux tout aussi bien changer les légumes de cette salade asiatique au poulet, et elle sera tout aussi savoureuse. Voir la recette 18. Salade de quinoa, betteraves et mozzarella di buffala Une salade-repas pour les lunchs tellement colorée et originale! Cette salade de quinoa, betteraves et mozzarella di buffala est végétarienne, mais boostée en protéines. Voir la recette 19. La meilleure salade de pommes de terre À la fois sucrée et acidulée, cette salade-repas détrône assurément toutes les recettes de salades de patates. La meilleure salade de pommes de terre se transforme en repas complet avec des oeufs et du fromage en grains (pourquoi pas!). Voir la recette 20. Bol repas vert vitaminé Ce bol repas vert vitaminé fait office de salade-repas riche en protéines avec les edamames, les lentilles germées et les pistaches. Détrompe-toi, les salades vertes peuvent te rassasier tant sur l’heure du lunch qu’au souper! Voir la recette 21. Salade aux pêches façon panzanella Les pêches sont mises de l’avant dans cette délicieuse salade aux pêches façon panzanella. Des morceaux de pêches et de la vinaigrette de pêches grillées, c’est trop bon pour ne pas l’essayer! Pour une salade-repas pour emporter, c’est un délice! Voir la recette 22. Salade niçoise au tataki de thon Un grand classique de la cuisine française est pimpé avec un bon tataki de thon. C’est ce qu’on appelle une salade-repas pour lunch de luxe! Voir la recette 23. Salsa crevettes, fraises et avocat Une salsa-repas crevettes, fraises et avocat? Oh oui! Cette salade-repas est délicieuse en tacos, en bol poké ou en salade, tout simplement! Tu peux tout aussi bien te l’apporter en lunch. Voir la recette 24. Salade de pâtes froide aux crevettes Tu es à la recherche d’une salade de pâtes vite faite? Cette salade de pâtes froide aux crevettes est ta recette toute désignée! Riche en protéine, cette salade-repas à emporter te soutiendra jusqu’au souper! Voir la recette 25. Parfait aux légumes à la grecque Une salade grecque regorge de bonnes saveurs et de légumes colorés. Les pois chiches font office de protéine pour une salade-repas complète et nutritive. En prime, tu capoteras sur la tzatziki maison!
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